La extensión de espalda, es un ejercicio que fortalece la zona lumbar de manera enfocada y asilada, disminuyendo el uso de otros músculos, permitiendo además un movimiento natural del torso y músculos medios del cuerpo. Mantiene la postura de la espalda y piernas, ya que tiene soportes para brindar seguridad al entrenamiento.
CARACTERISTICAS DEL EQUIPO
Medidas: Largo 150 cm/ Ancho 72 cm/ Alto 110 Cm
Peso: 62 kg
Estructura: Acero
Uso: Comercial/hogar
BENEFICIOS
- Activa de forma óptima los músculos de la espalda baja y los isquiotibiales
- Fortalece los erectores de la columna, aportando mayor potencia
- Desarrolla la fuerza funcional de la espalda, lo que mejora la capacidad de levantar peso
- Mejora la postura y la estabilidad del core
- Ayuda a disminuir el dolor lumbar al fortalecer los músculos
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